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2022/04
1.情志調攝過敏體質的人因對過敏原敏感，容易產生緊張、焦慮等情緒，因此要在盡量避免過敏原的同時，還應避免緊張情緒。2.飲食調養飲食宜均衡、粗細糧食搭配適當、葷素配伍合理，宜多食益氣固表...
1.情志調攝宜樂觀開朗，多與他人相處，不苛求自己也不苛求他人。如心境抑郁不能排解時，要積極尋找原因，及時向朋友傾訴。宜欣賞節奏歡快、旋律優美的樂曲，還適宜看喜劇、勵志劇，以及輕松愉悅的...
1.情志調攝遇事宜沉穩，努力克服浮躁情緒。宜欣賞流暢抒情的音樂。2.飲食調養宜選用具有調暢氣血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏...
1.情志調攝宜穩定情緒，盡量避免煩惱，可選擇不同形式的興趣愛好。宜欣賞曲調悠揚的樂曲，如古箏《高山流水》等。2.飲食調養宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜...
1.情志調攝宜多參加社會活動，培養廣泛的興趣愛好。宜欣賞激進、振奮的音樂，如二胡《賽馬》等。2.飲食調養宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物，如冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、赤小豆、荷葉、山楂、生姜...
1.情志調攝宜加強自我修養、培養自己的耐性，盡量減少與人爭執、動怒，不宜參加競爭勝負的活動，可在安靜、優雅環境中練習書法、繪畫等。有條件者可以選擇在環境清新涼爽的海邊、山林旅游休假。宜...
1.情志調攝宜保持積極向上的心態，正確對待生活中的不利事件，及時調節自己的消極情緒。宜欣賞激昂、高亢、豪邁的音樂，如《黃河大合唱》等。2.飲食調養宜選用甘溫補脾陽、溫腎陽為主的食物，如...
情志調攝宜保持穩定樂觀的心態，不可過度勞神。宜欣賞節奏明快的音樂。飲食調養宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐、雞肉、...
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2022/03
孩子一出生，就對這個世界有著無數的好奇，而在教育寶寶的過程中，媽媽的重要性不言而喻。孩子的一舉一動都是根據父母的日常生活進行學習，你的行為舉止對于孩子都是最直接的教育，而孩子此時學習能...
兒童的心理發育對于孩子一生的教育都起著至關重要的基礎作用，作為父母和老師的我們，要及時給予兒童心理發育的關注，才能正確的引導他們成為更加健全的人。根據兒童心理發展的特征，一般可分為以下...
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2022/02
知乎上有個問題熱度很高，【寶媽們，你們有了寶寶后最擔心的問題都是什么？】熱門回答：1、健康問題。寶寶一個噴嚏咳嗽，全家都慌起來。寶寶萬一得病，基本上全家都跟著擔心，尤其是一些先天性的疾...
何為體質？體質，是群體及其個體在先天稟賦及后天影響二者的相互協同作用下，在生命過程當中所形成的用于順應自然和社會環境的，相對穩定的個體特性。中華中醫藥學會于2009年3月26日頒布的《...
慢性病包括風濕（類風濕）性關節炎、關節病（髖、膝）、精神病、腦血管病及其后遺癥（有嚴重功能障礙）、高血壓（Ⅱ、Ⅲ）、糖尿病（合并心腦腎并發癥之一或周圍血管病變）、慢性阻塞性肺氣腫、肺心...
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2022/01
體質是指人體自身的質量，是由先天遺傳和后天養護決定。先天我們無法選擇，但后天可以通過悉心調養去改變。無論是養生還是治病，中醫都要根據體質下方。那么現代人都是什么體質呢？目前中國人的體質...
體質兩個體質是指在先天稟賦和后天獲得的基礎上，在人類生命過程中形成的形態結構、生理功能和心理狀態綜合、相對穩定的固有特征。它是適應自然和社會環境的人類個性特征。這就是我們通常所說的個體...
中醫對體質的討論始于《黃帝內經》。據此，北京中醫藥大學王琦教授系統地提出了中醫體質理論。他認為，人群體質可分為九種基本類型質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質和特...
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2021/12
中醫體檢將人的體質分為9種，平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質，我們可以根據《中醫體質分類與判定》標準判定人的體質結論。中醫體質判定由兩部分組成，分...
兒童發育評估是一種測量技術，是根據兒童發育規律，應用一定方法對兒童群體或個體發育狀況進行程序化、標準化測量和評價的過程，是被用來獲得兒童發育行為心理變化數據的一種方法。在開展兒童保健及...
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