孩子注意力不集中怎么辦？

孩子注意力不集中怎么辦？

注意力是孩子的整個(gè)心理活動(dòng)，不斷集中在某件事上，這個(gè)過程不受外界環(huán)境干擾的能力。孩子的心理活動(dòng)在某件事上越強(qiáng)，緊張度越高，注意力就越集中。兒童注意力不集中有非病理因素和病理因素，需要及時(shí)就醫(yī)。但生活中常見的是非病理因素，即后天習(xí)慣和環(huán)境，所以一般比較容易處理。

如果孩子的注意力不集中是由非病理原因引起的，他們可以通過相關(guān)方式提高注意力。對于沒有養(yǎng)成良好專注工作習(xí)慣的孩子，可以進(jìn)行集中訓(xùn)練。比如首先要鼓勵(lì)孩子認(rèn)真做一件事，最好獨(dú)立做，不要借助外界大人的幫助。其次，讓寶寶做自己喜歡和感興趣的事情，比如做手工、玩電腦游戲、畫畫、玩沙子等。在此期間，如果你不打擾他，你可以讓孩子更加專注。如果孩子真的不能集中精力做一件事，可以給他規(guī)定的時(shí)間，在時(shí)間內(nèi)完成，讓他休息5-10分鐘。同時(shí)給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，增加孩子的信心，讓他逐漸養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。另外，平時(shí)要多帶寶寶出去看風(fēng)景，多和其他孩子交流，多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

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